5 шагов к лучшей технике бега

Грудень 8, 2017 0

Простые и эффективные советы по улучшению техники бега от ведущего эксперта и тренера по бегу на длинные дистанции Грега МакМилана. Для начала хотим категорично заявить, […]

Необходимо ли пить воду во время пробежки продолжительностью один час?

Липень 6, 2017 0

Научно доказано, что обезвоживание организма приводит к снижению производительности бега, однако результаты новых исследований заставляют взглянуть на этот вопрос под другим углом. Необходимость приема жидкости […]

Миф или реальность: женщины-бегуны травмируются чаще, чем мужчины?

Липень 3, 2017 0

Согласно исследованию доктора Томаса Беста (врач-физиотерапевт Медицинского Центра Векснера при Университете штата Огайо), опубликованного в Journal of Pediatrics, при занятиях циклическими видами спорта женщины более […]

О пользе плавания для бегунов

Травень 1, 2017 0

“Являетесь ли вы опытным бегуном, принимающим участие в соревнованиях, бегаете ли для похудения или просто ради здорового образа жизни, – плавание будет прекрасным дополнением к […]

Вчені довели, що спорт – це епідемія

Квітень 25, 2017 0

Американські дослідники з’ясували, що спорт є дуже заразним. Люди самі змушують один одного займатись фізкультурою. Сінан Арал і Крістос Ніколаідес з MIT Sloan школи менеджменту […]

1 2 3 4