5 вещей, которые никогда не стоит делать перед тяжелой тренировкой
Каждый опытный тренер скажет вам, что тяжелая тренировка – это не очередной обычный день в зале – она требует выносливости и концентрации совершенно иного уровня. […]
новини
Легкоатлети Черкащини завоювали 14 нагород чемпіонату України
Чемпіонат України з легкої атлетики серед спoртсменів з ураженням опорно-рухового апарату, вадами зору та РФР приймав стадіон «Зірка» міста Коропивницького з 9 по 12 липня […]
Спортсмен Черкащини здобув нагороди чемпіонату Європи з легкої атлетики
Чемпіонат Європи з легкої атлетики серед спортсменів з порушеннями розумового та фізичного розвитку зараз триває у столиці Франції. За європейські нагороди борються спортсмени з 23 країн. […]
Черкаський боксер Дмитро Майдаков: «Для перемоги потрібна мрія і ціль»
Про здобутки боксерів братів Майдакових знають не лише в Україні, а й далеко за її межами. Тож, знайомимо з героєм сьогоднішньої статті Дмитром Майдаковим, 2000 […]
21 липня у Чорнобаї пройде районний етап змагань «Найспортивніше село»
У суботу, 21 липня 2018 року, о 9:00 годині, на Центральному стадіоні смт Чорнобай відбудуться районний етап змагань “Найспортивніше село – 2018 року” з наступних […]
Спортсменка Черкащини здобула нагороди особистого чемпіонату України з веслування
Особистий чемпіонат України з веслування на байдарках і каное приймало місто Дніпро з 11 по 15 липня 2018 року. За нагороди національних змагань боролися найсильніші […]
Бег на сверхдлинные дистанции временно уменьшает объем мозга
Ученые, которые сопровождали спортсменов во время 64-дневного забега, установили, что ультрамарафон негативно влияет на организм бегуна, разрушая хрящевую ткань и даже уменьшая размер серого вещества. […]
Легкоатлети Черкащини здобули нагороди чемпіонату України (результати)
Чемпіонат України з легкої атлетики серед майстрів (ветеранів) приймало Дніпро з 6 по 8 липня 2018 року. Участь у змаганнях брали кращі атлети країни. Спортсмени […]
Основы спортивного восстановления
Восстановление организма – это возвращение физических параметров организма в норму, а также повышение адаптационных возможностей после выполнения физической работы. Следует подчеркнуть, что основная цель восстановления […]
Виды кросс тейпов
Кросс тейпы – новейшая методика снятия боли и ускорения реабилитации. Медицинское тейпирование, кроме уже ставшего известным кинезиотейпирования, включает в себя еще несколько методик, одной из […]